Новое исследование Израильских ученых раскрывает опасность висцерального жира

Когда речь идёт о лечении ожирения в Израиле, большинство людей в первую очередь вспоминают про весы и индекс массы тела (ИМТ). Однако учёные из Университета Бен-Гуриона вместе с международной командой специалистов доказали, что ключевое значение имеет не просто снижение веса, а то, какой жир вы теряете. В новом исследовании, опубликованном в престижном журнале BMC Medicine, учёные сфокусировались на висцеральном жире — том самом, который окружает внутренние органы и незаметен глазу.

Что такое висцеральный жир и почему он опасен

Не все жиры одинаково вредны. Подкожный жир, который мы можем ущипнуть пальцами, может быть относительно безопасным или даже полезным — он выполняет роль энергетического резерва и в определённых случаях защищает организм. Но висцеральный жир — это совершенно другая история. Он находится глубоко внутри брюшной полости, обволакивая печень, поджелудочную железу, кишечник и другие органы. Его избыток связан с хроническим воспалением, инсулинорезистентностью, повышением уровня сахара в крови и риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенность висцерального жира — в его метаболической активности. Это не просто “лишние калории”, а активный участник процессов, которые могут приводить к диабету 2 типа и атеросклерозу.

Почему ИМТ не отражает полной картины

Традиционно для оценки риска используют ИМТ. Но он не даёт информации о распределении жира. Два человека с одинаковым весом и ростом могут иметь совершенно разное количество висцерального жира — и, следовательно, разные риски для здоровья.

Исследование, проведённое на 572 участниках, показало что даже при умеренном снижении веса (в среднем −2,6 кг за 18 месяцев), уровень висцерального жира может уменьшиться на 22 процентов. Это сопровождается значительным улучшением таких показателей, как уровень глюкозы в крови, уровень “плохих” жиров (триглицеридов), и снижение воспалительных маркеров. Особенно важным оказался тот факт, что даже при неизменном весе уменьшение висцерального жира само по себе улучшает метаболическое здоровье.

Как контролировать висцеральный жир и почему это важно

Определить уровень висцерального жира с помощью обычных весов или измерительной ленты нельзя. В исследовании использовалась МРТ для точной оценки как площади, так и пропорции висцерального жира. Это подчёркивает необходимость развития клинических методов диагностики, доступных для широкой практики. Пациенты с высоким уровнем этого типа жира, даже при нормальном ИМТ, нуждаются в особом подходе к диагностике и лечению.

Профилактика и лечение заболеваний в Израиле 

Если вы заботитесь о своём здоровье или хотите понять настоящие риски, связанные с весом и метаболизмом, специалисты Manor Medical Center помогут вам. Сотрудничая с ведущими клиниками Израиля, мы помогаем пациентам достичь реальных и устойчивых результатов. Позаботьтесь о своём здоровье обратитесь в Manor Medical Center уже сегодня и получите персонализированную помощь от лучших специалистов Израиля.